„Ich habe eine Mikronährstoff-Analyse machen lassen und dabei etwas Spannendes entdeckt“

Weißt du zufällig, wie es um deinen Kalium-Haushalt bestellt ist? Oder wie gut deine Zink-Versorgung aktuell ist? Und wie sieht es eigentlich mit Selen aus? Keine Ahnung!? Dann geht es dir ja genau wie mir.

Fühlst du dich müde oder manchmal gereizt? Hast du manchmal Wadenkrämpfe? Oder nimmst du vielleicht – so wie – wahllos einfach cool aussehende und vielversprechende Nahrungsergänzungsmittel ohne zu wissen, ob du sie wirklich brauchst?

In unsere Redaktion bekommen wir regelmäßig die neuesten Nahrungsergänzungsmittel und Co. zum Testen gesendet. Natürlich probieren wir nicht alles aus, aber doch auch vieles.

So auch ein Produkt, das ich seither regelmäßig einnehme und sehr liebe, da es mich total krass nach vorne gepusht hat. Vom Energielevel her, aber es hatte leider einen für mich sehr speziellen Nebeneffekt:

Da ich an einer Verhornungs-Störung leide, hat das enthaltene Vitamin B12, das als Nebeneffekt den Talgfluss anregt, dafür gesorgt, dass ich viele, viele Unreinheiten im Hals- und Kinnbereich hatte. Nachdem ich der Sache auf die Schliche gekommen war, habe ich mit dem Produkt pausiert und nehme es jetzt wieder – allerdings nur drei Mal die Woche, statt jeden Tag, und alles ist gut.

Dieses Erlebnis hat mich jedoch auf den Trichter gebracht, dass ich es absolut essenziell finde, regelmäßig ein Blutbild machen zu lassen und diese bestimmt sinnvollen Produkte nicht einfach auf Verdacht einzunehmen. Im Gespräch mit verschiedenen Ernährungs-Experten, waren sich auch alle einig, dass die Produkte ihre Daseinsberechtigung haben, aber gerade bei Kombiprodukten meistens eins der Elemente zu hoch dosiert oder generell zu viel ist für die jeweilige Person.

In diesem Fall war es bei mir Vitamin B12. Und super spannend, dieses Problem wiederholt sich, wie sich jetzt bei der Vollblutanalyse zeigt, die ich bei Biovis über meine Ärztin Doktor Mana Witt habe durchführen lassen. Alle Werte sind super und ich bin mega glücklich. Auffällig ist allerdings Zink und zwar nicht im Mangel, sondern als deutlicher Überschuss. Da habe ich mein Produkt gegen Haarausfall im Verdacht und pausiere auch hier ebenfalls mal für zwei Wochen.

Spannend und ich bleibe dran. Meine Meinung übrigens nochmal zum Schluss: Jeder Anbieter von Supplements sollte eine vorherige Arztbesprechung- und Analyse empfehlen. Doch, weil sie es nicht tun, tue ich es hiermit 🙂